Cours de yoga GRATUIT
3 mai 2022
1
Slow Flow - 18:30 à 19:30
Viens bouger ton corps au rythme du souffle avec les cours de Slow Flow. Une version plus lente et douce du Vinyasa. Les cours sont construits à partir d’enchaînement de postures dynamiques synchronisées à la respiration. Chaque souffle te permettra de voyager à travers ton corps et de découvrir tes limites. Ce cours est de niveau modéré à intermédiaire.
COMPLET - en salle
Quelques places restantes - en ligne
2
Yin & Nidra - 20:00 à 21:15
Un cours de yoga très doux où nous serons au sol tout au long. Chaque cours débutera avec une partie yin (des postures au sol tenues plusieurs minutes), suivi d'une partie de Yoga Nidra (yoga du sommeil). Viens calmer ton mental et ton système nerveux dans ce cours de 1h15.
COMPLET - en salle
Quelques places restantes - en ligne
