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« TEAMWORK MAKES THE DREAM WORK »

Émie Boudreau

Fondatrice de EmYoga Expérience

Je m’appelle Émie, fondatrice de EmYoga Expérience.

Amoureuse de la nature, de la vie et des connexions humaines, j’ai créé EmYoga Expérience en 2021 en réunissant ce qui m’anime profondément : le voyage, le yoga et l’aventure.

Je viens de Havre-Saint-Pierre, un petit village de la Côte-Nord, bercé par l’océan. Grandir au rythme de la mer, des grands espaces et des paysages sauvages m’a appris très tôt l’importance de ralentir, de respirer et de me sentir profondément vivante. Cette relation à la nature est au cœur de tout ce que je crée aujourd’hui.

Je voyage depuis plus de 10 ans, sur tous les continents. Trois ans en van à travers l’Amérique, un an à vivre en Australie, des voyages en backpack en Asie, et un premier voyage humanitaire en Afrique, seule, à 18 ans. Le voyage a façonné qui je suis et m’a appris à voir le monde avec curiosité, respect et humilité.

Pratiquante de yoga depuis plus de dix ans, j’ai complété une formation intensive de 200 heures en Vinyasa et Hatha Yoga à Goa, en Inde, au plus près des racines du yoga. Mon approche est simple, douce et accessible. J’enseigne un yoga qui fait du bien, sans pression, sans performance, et toujours avec beaucoup de bienveillance.

À travers EmYoga Expérience, mon souhait est d’apporter plus de douceur dans le monde.

De créer des espaces où l’on peut se déposer, se reconnecter à la nature, aux autres… et à soi. Si tu repars d’une retraite un peu plus aligné(e), plus léger(ère) et mieux que lorsque tu es arrivé(e), alors ma mission est accomplie.

Formations complémentaires :

75h Yin, Nidra & voyages guidés
50h « L'art de faciliter »
Niveaux 1 & 2 Reiki

Erika Gauvin

Instructrice de yoga & facilitatrice

Enracinée dans la gratitude, Erika incarne son authenticité à travers la sagesse de son corps, la bienveillance de son cœur et la lumière de son essence. Son approche est poétique, gracieuse et vivante. Erika a découvert très jeune que le mouvement était sa façon de s’exprimer et cette passion l’a mené à se former professionnellement en danse contemporaine. Elle a ensuite fait la rencontre du yoga au début de sa vingtaine, et depuis, elle a accumulé plus de 800h de formations.

Elle s’inspire du mouvement et de la nature pour accompagner ses élèves à faire grandir leurs projets, leurs intentions et leur permettre d’incarner l’émerveillement de tout ce qu’ils sont. Créatrice d’opportunités, Erika a comme mission d’ouvrir le chemin afin que chacun puisse se connecter à leur nature sauvage, la beauté de leur cœur et la brillance de leur lumière. Elle souhaite déployer sa créativité et sa communauté en offrant des espaces sacrés afin de laisser l’amour se dévoiler et se révéler.

Erika habite à Banff, dans les rocheuses canadiennes et elle est passionnée de montagne et de randonnée.

Émilie Frenette-Caron

Instructrice de yoga & facilitatrice

Curieuse et créative de nature, Émilie trouve son inspiration dans le corps en mouvement. Introduite au yoga en 2012 lors de ses études en danse contemporaine, elle a immédiatement ressenti les bienfaits que cette pratique lui apportait. Avec les années, sa pratique s’intensifie, et en 2020, elle obtient sa certification pour enseigner le Yoga Vinyasa. Depuis, elle continue de se former régulièrement, enrichissant son expertise avec des certifications en Yin Yoga, Méditation et Mobilité (FRC) appliquées au yoga.

En perpétuelle quête d’apprentissage, Émilie approfondit sans cesse ses connaissances pour améliorer sa capacité à guider ses élèves dans leur propre cheminement yogique. Elle est animée par l’envie de démocratiser cette pratique ancestrale et propose un enseignement fondé sur la candeur et l’accessibilité. Ses classes sont à la fois créatives et organiques, mêlant des thématiques inspirantes et un mouvement fluide, toujours ancré dans le respect de l’alignement du corps.

S’intéressant davantage aux similitudes qui nous unissent qu’aux différences qui nous séparent, son objectif est de cultiver un espace inclusif et chaleureux où chacun peut enrichir son bien-être, une semence de présence à la fois.

Anne-Marie Gourgues

Instructrice de yoga & facilitatrice

Anne-Marie est une véritable source de lumière et de joie. Sa présence rayonne d’une énergie accueillante et chaleureuse, et l’espace qu’elle crée autour d’elle est imprégné de compréhension, de bienveillance et d’amour. Lorsqu’elle n’est pas à Montréal, plongée dans ses études en Ostéopathie, elle vit dans son van, en pleine nature, cherchant à se reconnecter à l’essentiel.

Elle a commencé son parcours d'enseignante en yoga en complétant sa première formation de 200 heures à Rishikesh, en Inde, berceau des racines du yoga. Passionnée par le mouvement, la randonnée et le dépassement de soi, Anne-Marie se nourrit aussi de la pleine conscience et de la méditation pour guider son quotidien.

Son approche combine la douceur et la force, l’écoute et l’action, et elle se consacre à offrir des espaces d’apprentissage où l’on peut s’épanouir dans l’authenticité et le respect de soi.

Autres formations pertinentes :